Composición de Esbelita: tres ingredientes vegetales para comer menos sin pasar hambre
Dentro de cada cápsula de Esbelita (500 mg) hay tres ingredientes de origen vegetal: semilla de mango africano, vinagre de manzana y fibra de linaza. Dos de ellos se usan en las cocinas de casa desde siempre y el tercero es un alimento tradicional de África occidental. La diferencia está en reunirlos en una dosis medida.
- Origen: vegetal
- Ingredientes: 3
- Contenido: 20 cápsulas de 500 mg
Frasco de 20 cápsulas · 500 mg · 2 cápsulas diarias
Entrega a domicilio y pago en efectivo · México y Colombia
Ver el precio de Esbelita Se abre la página del vendedor: eliges tu país y dejas nombre y celular.Qué aporta cada ingrediente de Esbelita
Ordenados según el papel que cumplen: primero el que mira el apetito, después el de la comida grande y al final el de la digestión.
Irvingia gabonensis es un árbol de África occidental cuya semilla se come como alimento saciante. Lo valioso son sus polifenoles: participan en la señalización de la leptina, la hormona que avisa al cerebro de cuánta energía hay en reserva. Si la señal llega clara, el apetito se ajusta mejor. Además apoya el metabolismo y ayuda a desinflamar.
- Modera el apetito
- Apoya el metabolismo
- Ayuda a desinflamar
En 10 semanas, 102 adultos con sobrepeso que tomaron la semilla mostraron diferencias en peso corporal y cintura respecto al placebo, con cambios en la leptina. Ngondi et al., Lipids in Health and Disease, 2009 (PMID: 19254366)
Obtenido de la manzana, aporta ácido acético. Este ácido hace más lento el vaciado del estómago y la llegada de los carbohidratos a la sangre, de modo que la curva de azúcar de la comida es menos pronunciada. En la práctica: menos sueño y menos antojo dulce a media tarde, saciedad más larga y un apoyo al perfil de lípidos.
- Curva de azúcar suave
- Saciedad más larga
- Apoyo a los lípidos
Durante 12 semanas, 175 adultos con obesidad que recibieron vinagre bajaron de peso y redujeron grasa visceral y triglicéridos frente al grupo control. Kondo et al., Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, 2009 (PMID: 19661687)
La semilla de lino combina fibra soluble, que forma un gel y da saciedad con menos comida, e insoluble, que mantiene el tránsito regular. Contiene también lignanos antioxidantes. Es la parte de la fórmula que más se percibe en el vientre: menos inflamación y más ligereza al final del día.
- Saciedad con menos
- Tránsito regular
- Lignanos
Un metaanálisis que reunió 45 ensayos controlados relacionó la suplementación con linaza con reducciones de peso, de índice de masa corporal y de cintura. Mohammadi-Sartang et al., Obesity Reviews, 2017 (PMID: 28635182)
Cada estudio se hizo con el ingrediente por separado. Los enlaces abren su resumen en PubMed, el archivo público de investigación biomédica de Estados Unidos.
Cómo leer la etiqueta del frasco
La etiqueta de Esbelita detalla la composición completa y el contenido del frasco: 20 cápsulas de 500 mg. Vale la pena leerla una vez con calma, sobre todo si ya tomas otros suplementos o tienes alguna alergia alimentaria.
Un dato a tener presente: la linaza es una semilla, así que quien tenga alergia a semillas debe revisarlo antes de empezar.
Cómo acompañar cada ingrediente en la cocina de casa
La fibra necesita líquido para formar su gel. Un vaso grande con cada cápsula y agua a lo largo del día.
Empieza por la verdura o el caldo y deja la tortilla, el arroz o la arepa para el final. El azúcar sube con todavía más calma.
Comer a horas parecidas cada día ayuda a que el apetito encuentre su ritmo y la saciedad se note mejor.
Una cápsula antes de cada comida fuerte
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Pedir Esbelita con pago al recibir Antes del envío, un asesor confirma tu dirección por teléfono.¿Por qué una fórmula de solo tres componentes?
Porque cada uno tiene una función distinta y se complementan sin pisarse: el mango africano mira el apetito, el vinagre la comida, la linaza la digestión. Una fórmula así se entiende de un vistazo y es fácil de explicar en casa a quien la va a tomar contigo.
Y porque los tres tienen estudios publicados detrás, enlazados arriba. Para ver cómo se traduce todo esto en el día, pasa a para qué sirve Esbelita.
Composición de Esbelita: lo que más se pregunta
¿Qué contiene cada cápsula de Esbelita?
Tres ingredientes vegetales: semilla de mango africano (Irvingia gabonensis), vinagre de manzana como fuente de ácido acético y fibra de linaza (Linum usitatissimum). Cada cápsula pesa 500 mg.
¿Para qué está la fibra de linaza en la fórmula?
Su parte soluble forma un gel que da saciedad con porciones menores; la insoluble mantiene el tránsito regular. Es la responsable de que el vientre se sienta más ligero.
¿El mango africano es lo mismo que el mango común?
No. Es la semilla de otro árbol, Irvingia gabonensis, que se consume como alimento en África occidental. Lo que se aprovecha son sus polifenoles, ligados a la señal de la leptina.
¿Dónde reviso la composición completa?
En la etiqueta de cada frasco, que detalla ingredientes y contenido. Revísala antes de la primera toma, en especial si tienes alergia a semillas, ya que la linaza lo es.
¿Por qué se toma con agua?
Porque la fibra de linaza necesita líquido para hidratarse y formar su gel. Un vaso grande con cada cápsula, y agua durante el día, hacen que la saciedad llegue mejor.
Más sobre Esbelita en Prostata Vida
Esbelita es un complemento alimenticio y no un medicamento; no sustituye ningún tratamiento indicado por tu médico. Si tomas medicación crónica, en embarazo o lactancia o si eres menor de 18 años, consulta antes con un profesional y no suspendas medicamentos recetados.
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